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MONOGRAPHIE HYDROLAT
Foeniculum vulgare

La version complète de cette monographie est disponible dans les formations Myrtéa



Désignations vernaculaires
Fenouil plante




Foeniculum vulgare
Désignation anglaise
Fennel




Partie extraite
Semences




Origines courantes
France




Classification botanique
Règne : Plantae
Division : Magnoliophyta
Classe : Magnoliopsida
Ordre : Apiales
Famille : Apiaceae
Genre : Foenic...
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Habitat et description botanique
Le Fenouil est une plante vivace qui peut mesurer 1,5 à 2,5 m de haut. La tige est cannelée et brillante. Son feuillage vert peut être légè...
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Mythologie / histoire / anecdotes et vertus tradionnelles
Le Fenouil pousse naturellement dans les régions méditerranéenes. Son nom vient du latin foeniculum, qui vient du romain et signifie "petit f...
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Méthode d'obtention de l'extrait
Distillation par entraînement à la vapeur d'eau




Propriétés organoleptiques
Aspect : liquide limpide




Foeniculum vulgare
Notes olfactives / parfumerie
Odeur : anisée, caractéristique
Saveur : douce, légèrement anisée




Voies de prédilection
Voie orale : +++
Voie cutanée : ++




Propriétés en aromathérapie scientifique
Apéritif, tonique digestif, carminatif, stomachique
Décongestionnant, expectorant
Diurétique, dépuratif, amincissant
Antis...
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Indications traditionnelles
Repas gras, difficiles à digérer, flatulences, ballonnements, éructations, spasmes
Encombrements respiratoires, congestions pulmonaires...
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Conseils d'utilisation / Posologie courante
Pour favoriser la lactation, en mélange avec d'autres hydrolats, ajouter une cuillère à café dans une tasse d'eau chaude ou une tisane galac...
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Précautions d'emploi / Contre-indications
Aucune connue




Cosmétique
Irritation ou inflammation oculaire




Cuisine
Cet hydrolat peut aromatiser vos plats de poissons, légumes, viandes? en leur ajoutant une légère touche anisée.




Intérieur
Pas d'utilisation connue




En savoir plus
Il ne faut pas confondre le Fenouil amer sauvage (F.vulgare var. vulgare), riche en cétones et le Fenouil doux (F. vulgare var. dulce), qui est...
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À retenir
L'hydrolat de Fenouil est connu pour ses vertus apéritives et digestives, pour soulager les ballonnements, flatulences. Il a également des ver...
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